Pão Doce de Banana com 4 Ingredientes

 Pão Doce de Banana com 4 Ingredientes

Pão Doce de Banana com 4 Ingredientes

Aprenda como fazer uma receita fitness fácil de Pão Doce de Banana com 4 Ingredientes e delicioso! Esse pãozinho fica maravilhoso e além disso é muito fácil de fazer e pronto em 5 minutos! E ainda mais, ele é sem lactose, sem açúcar e sem farinha!

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Benefícios da Banana

Essa receita tem como ingrediente principal a banana, que todos já sabemos de seus benefícios, mas não custa nada lembrar alguns:

  • Boa alternativa para baixar a pressão arterial;
  • Ricas em fibras, fazendo melhorar os problemas de constipação;
  • Ajuda bastante em nossa digestão;
  • Ajuda a manter os níveis adequados de açúcar no sangue;
  • Reduz-se os níveis de potássio no organismo;
  • Ajuda melhorar a sensação de bem-estar e tranquilidade, reduzindo nossos níveis de stress.

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Pão Doce de Banana com 4 Ingredientes

Rendimento

1

pão
Tempo de Preparo

30

minutes
Calorias

368

kcal

Aprenda como fazer uma receita fitness fácil de Pão Doce de Banana com 4 Ingredientes e delicioso! Muito fácil de fazer e pronto em 5 minutos!

Ingredientes

  • 1 banana

  • 1 ovo

  • 4 colheres de sopa de farinha de aveia

  • Canela a gosto

  • 1/2 colher de chá de fermento em pó

Modo de Preparo

  • Amasse a banana e em seguida misture com o resto dos ingredientes.
  • Leve ao microondas por 2 minutos.
  • Em seguida, leve a sanduicheira para dourar.

Vídeo da Receita

Macros

  • Carboidratos: 56g
  • Gorduras: 9g
  • Proteínas: 13g
 

admin

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