Brownie Fit de Microondas

 Brownie Fit de Microondas

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Benefícios da Aveia:

  • Auxilia o bom funcionamento intestinal;
  • Diminui os níveis de colesterol total e LDL, o colesterol ruim;
  • Diminui a liberação de açúcar no sangue;
  • Ajuda a reduzir os riscos de doenças coronárias.

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INGREDIENTES:

3 colheres de sopa de cacau em pó
1 e 1/2 colher de sopa de farinha de aveia
3 colheres de sopa de água
Adoçante a gosto
1 colher de sopa de iogurte grego zero
1 colher de sopa de nozes
1 colher de sopa de chocolate 70%

MODO DE FAZER:

 

admin

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