INGREDIENTES: 400g de patinho moído3/4 xícara de quinoaSal a gostoPimenta a gostoCebola a gostoAlho a gosto2 colheres de sopa de hortelã MODO DE FAZER:
Tag: receitas fit
Cookie Fit de Amendoim com Chocolate
INGREDIENTES: 1 xícara de aveia em flocos½ xícara de pasta de amendoim – http://bit.ly/PastasDeAmendoimAdoçante a gosto – http://bit.ly/Adocantess1 ovo1 pitada de sal100g de Chocolate 70% – http://bit.ly/ChocolatesLight MODO DE FAZER:
Muffin de Banana com Chocolate
INGREDIENTES: 2 bananas1 xícara de pasta de amendoim2 ovos2 colheres de sopa de adoçante100g de chocolate 70%1 colher de chá de fermento MODO DE FAZER:
Cookie de Banana, Aveia e Canela
INGREDIENTES: 2 bananas1 xícara de aveia em flocosCanela a gosto MODO DE FAZER:
Chips de Banana
INGREDIENTES: 1 bananaCanela e adoçante a gosto MODO DE FAZER:
Biscoito Doce Low Carb de Amêndoas com Chocolate
INGREDIENTES: 1 clara de ovo1 xícara de farinha de amêndoas1/4 xícara de adoçante1 pitada de salChocolate 70% MODO DE FAZER:
Pãozinho Low Carb de Microondas com Frango
INGREDIENTES: 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas1 colher de sopa de azeite½ colher de chá de fermento1 ovo1 pitada de sal1 colher de sopa de creme de ricota2 colheres de sopa de frango desfiado1 rodela de tomateOrégano a gosto MODO DE FAZER:
Muffin Fit de Banana com Cobertura de Chocolate
INGREDIENTES: 4 bananas maduras 4 ovos ½ xícara de óleo de coco 2 xícaras de flocos de aveia 2 colheres de sopa de fermento em pó 1 colher de chá de canela ½ colher de chá de essência de baunilha 100g de chocolate 70% MODO DE FAZER:
Torta Fit de Beijinho e Brigadeiro
INGREDIENTES DA MASSA: 1 xícara de farinha de amêndoas1 xícara de coco ralado1 colher de sopa de xylitol2 ovos4 colheres de sopa de manteiga INGREDIENTES DO BEIJINHO: 5 colheres de sopa de leite em pó desnatado5 colheres de sopa de coco ralado light1/2 xícara de leite de coco light1 colher […]
Maria Mole Fit
INGREDIENTES: 200ml de leite de coco4 claras em neve1 pacote de gelatina incolor3 colheres de sopa de águaCoco Ralado a gosto MODO DE FAZER:
Pastel Assado de Frango
INGREDIENTES: 300g de creme de leite1 e 1/2 xícara de farinha de aveiaSal a gosto1 peito de frango desfiadoPimenta a gosto2 colheres de sopa de creme de ricota1 gema MODO DE FAZER:
Homus (Pasta Árabe de Grão de Bico)
INGREDIENTES: 1 xícara de grão de bico1/3 xícara de molho tahine1 Suco de limãoSal a gosto1 colher de sopa de cominho2 dentes de alho1/2 xícara de azeite MODO DE FAZER: