Panqueca Doce Saudável e Fácil

 Panqueca Doce Saudável e Fácil

Panqueca Doce Saudável e Fácil

Aprenda como fazer uma receita fitness fácil simplesmente maravilhosa! Panqueca Doce Saudável e Fácil! Essa receita fica incrivelmente Deliciosa e é Sem Açúcar!

QUER RECEBER TODAS NOSSAS RECEITAS NA HORA? INSCREVA-SE EM NOSSO CANAL! https://www.youtube.com/fastfitbrasil

Acima de tudo, essa receita de Brigadeiro Fit de Colher sem Açúcar é muito fácil de fazer, com só três ingredientes, e faz sucesso entre praticamente todas as pessoas que vivem em dieta ou optam por refeições mais saudáveis em seu estilo de vida. Água quente, leite em pó desnatado e cacau em pó. Só isso! Além de tudo isso, confere só alguns benefícios do cacau no corpo humano.

Você quer emagrecer, né? Se está lendo esse artigo, eu tenho certeza que sim! Fiz um e-book com as 500 melhores receitas fit para emagrecer com prazer! ❤️ http://bit.ly/Ebook500

Benefícios do Cacau

  • Auxilia na redução dos níveis de estresse, ajudando a relaxar e a melhorar a sensação de bem-estar;
  • É rico em antioxidantes. O cacau é um alimento riquíssimo em flavanoides, um conhecido antioxidante natural;
  • Rico em ferro, que é um mineral muito importante para o organismo humano;
  • Controla a ansiedade, pois ele ajuda a liberar endorfinas no corpo, o hormônio responsável pela sensação de bem-estar e felicidade.

Enfim, você gostou dessa nossa receita de Panqueca Doce Saudável e Fácil? Então confere só o Bolo de Chocolate de Caneca, o maravilhoso Brigadeirão Fit e o Brownie Fit de Tapioca! Mas cuidado para não se apaixonar!

PARA FINALIZAR, CLIQUE AQUI E SIGA NOSSO INSTAGRAM PARA RECEBER DIARIAMENTE NOSSAS RECEITAS, CONTEÚDOS E PROMOÇÕES!

Panqueca Doce Saudável e Fácil

Servings

3

servings
Prep time

30

minutes
Calories

170

kcal

Aprenda como fazer uma receita fitness fácil simplesmente maravilhosa! Panqueca Doce Saudável e Fácil! Essa receita fica incrivelmente Deliciosa e é Sem Açúcar!

Ingredientes

  • 1 ovo

  • 3/4 xícara de leite desnatado

  • 1/2 xícara de farinha de aveia

  • Canela em pó a gosto

  • Brigadeiro Fit – Receita: https://youtu.be/qjj4_8HiwSc

  • 1 banana

  • Calda Zero Açúcar e Zero Calorias

Modo de Preparo

  • Em um liquidificador, misture os ovos, o leite, a farinha de aveia e a canela.
  • Em uma frigideira anti aderente, despeje a massa com uma concha. Vire na metade. Rende 3 massas.
  • Coloque o brigadeiro no meio da massa, a banana, e depois enrole.

Vídeo da Receita

Macros

  • A receita das massas contém 511 calorias (170 cada massa).
  • Carboidratos: 75g
  • Gorduras: 13g
  • Proteínas: 23g
 

admin

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *