Brownie Fit de 2 Ingredientes Sem Farinha

 Brownie Fit de 2 Ingredientes Sem Farinha

Brownie Fit de 2 Ingredientes Sem Farinha

Aprenda como fazer uma receita fitness fácil muito gostosa! Um BROWNIE FIT DE 2 INGREDIENTES SEM FARINHA! Muito Fácil de Fazer e Delicioso!

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Acima de tudo, essa receita de Brownie Fit de 2 Ingredientes Sem Farinha é muito fácil de fazer, com só dois ingredientes, e faz sucesso entre praticamente todas as pessoas que vivem em dieta ou optam por refeições mais saudáveis em seu estilo de vida. Ovo e chocolate 70% cacau ou maior. Só isso!

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Benefícios do Cacau

  • Auxilia na redução dos níveis de estresse, ajudando a relaxar e a melhorar a sensação de bem-estar;
  • É rico em antioxidantes. O cacau é um alimento riquíssimo em flavanoides, um conhecido antioxidante natural;
  • Rico em ferro, que é um mineral muito importante para o organismo humano;
  • Controla a ansiedade, pois ele ajuda a liberar endorfinas no corpo, o hormônio responsável pela sensação de bem-estar e felicidade.

Enfim, você quer mais receitas com cacau? Então confere só o Bolo de Chocolate de Caneca, o maravilhoso Brigadeirão Fit e o Brownie Fit de Tapioca!

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Brownie Fit de 2 Ingredientes Sem Farinha

Rendimento

3

brownies
Tempo de Preparo

45

minutes
Calorias

240

kcal

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Ingredientes

  • 100g de chocolate 70%

  • 2 gemas peneiradas

  • 2 claras de ovo

Modo de Preparo

  • Derreta o chocolate e misture com as gemas.
  • Bata as claras em neve.
  • Misture a clara em neve com o chocolate e em seguida, leve a uma forma untada.
  • Leve ao forno pré aquecido a 180 graus por 25 minutos.

Vídeo da Receita

Macros

  • A receita completa contém 720 calorias
  • Carboidratos: 36g
  • Gorduras: 53g
  • Proteínas: 21g
 

admin

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