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Acima de tudo, essa receita de Brownie Fit de 2 Ingredientes Sem Farinha é muito fácil de fazer, com só dois ingredientes, e faz sucesso entre praticamente todas as pessoas que vivem em dieta ou optam por refeições mais saudáveis em seu estilo de vida. Ovo e chocolate 70% cacau ou maior. Só isso!
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Benefícios do Cacau
- Auxilia na redução dos níveis de estresse, ajudando a relaxar e a melhorar a sensação de bem-estar;
- É rico em antioxidantes. O cacau é um alimento riquíssimo em flavanoides, um conhecido antioxidante natural;
- Rico em ferro, que é um mineral muito importante para o organismo humano;
- Controla a ansiedade, pois ele ajuda a liberar endorfinas no corpo, o hormônio responsável pela sensação de bem-estar e felicidade.
Enfim, você quer mais receitas com cacau? Então confere só o Bolo de Chocolate de Caneca, o maravilhoso Brigadeirão Fit e o Brownie Fit de Tapioca!
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Brownie Fit de 2 Ingredientes Sem Farinha
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kcalAprenda como fazer uma receita fitness fácil muito gostosa! Um BROWNIE FIT DE 2 INGREDIENTES SEM FARINHA! Muito Fácil de Fazer e Delicioso!
Ingredientes
100g de chocolate 70%
2 gemas peneiradas
2 claras de ovo
Modo de Preparo
- Derreta o chocolate e misture com as gemas.
- Bata as claras em neve.
- Misture a clara em neve com o chocolate e em seguida, leve a uma forma untada.
- Leve ao forno pré aquecido a 180 graus por 25 minutos.
Vídeo da Receita
Macros
- A receita completa contém 720 calorias
- Carboidratos: 36g
- Gorduras: 53g
- Proteínas: 21g