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Benefícios da Pasta de Amendoim:
- Por conter magnésio, ela ajuda a melhorar a saúde óssea;
- Rica em vitamina E e antioxidantes, ajuda a fortalecer o sistema imunológico;
- Reduz o risco de diabetes;
- Ajuda na saciedade;
- Ajuda a proteger o cérebro contra a doença de Alzheimer;
- Afasta doenças cardíacas pois possui um ácido graxo monoinsaturado conhecido como “gordura do bem”.
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Milk Shake Fit de 3 ingredientes
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kcalAprenda como fazer uma receita fit que eu tenho certeza que vai conquistar toda a família! Milk Shake Fit de 3 ingredientes! Sem Açúcar e Super Cremoso! Essa receita tem mil qualidades! É um doce delicioso, sem açúcar e além disso é super cremoso!
Ingredientes
2 bananas congeladas
1 colher de sopa de pasta de amendoim
1 scoop de whey protein de chocolate
Modo de Preparo
- Em um liquidificador, bata todos os ingredientes.
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