Aprenda nesse artigo como fazer uma receita fit com somente 5 ingredientes e que fica surreal de tão gostoso! É o Milk Shake Fit de Morango! Esse shake é delicioso, e além disso essa receita também super saudável e contém bastante proteína!
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Com a tecnologia de hoje em dia, existem wheys de vários preços, tamanhos e sabores e além disso, é uma excelente fonte de proteínas! Dá pra fazer várias receitas e também com vários sabores diferentes!
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Benefícios do Whey Protein:
- Auxilia na redução de gordura corporal;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Prolonga o efeito de saciedade;
- Promove bem-estar e disposição, reduzindo estresse.
- Colabora para o ganho de massa muscular magra;
- Ajuda na recuperação muscular;
- Melhora o sistema cardiovascular;
- Previne a perda óssea e muscular.
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Enfim, gostou da nossa receita de Milk Shake Fit de Morango? Então eu tenho certeza absoluta que você e sua família vão amar o milk shake de 3 ingredientes e o milk shake bicolor!
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Milk Shake Fit de Morango
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kcalMilk Shake Fit de Morango! Receita de minuto: rápidos, fáceis e saudáveis! Auxília no emagrecimento com saúde e na Reeducação Alimentar!
Ingredientes
6 morangos
4 cubos de gelo
1/2 xícara de iogurte zero
1 xícara de leite desnatado
2 scoops de whey protein de baunilha
Modo de Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Sirva gelado.
Vídeo da Receita
Macros
- Carboidratos: 43g
- Gorduras: 2g
- Proteínas: 61g
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