Pão Fit de Abóbora | Sem Queijo, Leite e Ovos

Pão Fit de Abóbora | Sem Queijo, Leite e Ovos

Aprenda como fazer um pão fit de abóbora Sem Queijo, Sem Leite e Sem Ovos! Fica uma delícia e além disso é super fácil de fazer, além de ter poucos ingredientes!

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Entre todos os ingredientes dessa receita de pão, o principal e mais saudável deles é a abóbora! Você conhece os benefícios da abóbora? Então se liga só!

Benefícios da Abóbora:

  • Rica em vitamina A e carotenoides, melhorando assim a saúde dos olhos;
  • Contém muitas fibras e aumenta a sensação de sacidade;
  • Contém luteína e zeaxantina, poderosos antioxidantes que atuam em nossos olhos;
  • Riquíssima em vitamina A e C, melhorando o sistema imunológico;
  • Contém poucas calorias e muitas fibras, ajudando na perda de peso;
  • Alto teor de betacarotenos, prevenindo câncer;
  • Previne rugas e melhora a nossa pele.

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Enfim, gostou do nosso Pão Fit de Abóbora? Quer mais receitas deliciosas de pão? Então olha só esse pão de mandioquinha e além dela, essa receita de pão de batata doce! Eu tenho certeza que você vai se apaixonar!

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Pão Fit de Abóbora | Sem Queijo, Leite e Ovos

Recipe by Gui CaetanoCourse: Almoço e Janta, Café da Manhã, Receitas, Snacks, Só 3 ingredientes
Rendimento

8

pães
Preparação

30

minutes
Calorias

70

kcal

Aprenda como fazer um pão fit de abóbora Sem Queijo, Sem Leite e Sem Ovos! Fica uma delícia e é super fácil de fazer, além de ter poucos ingredientes!

Ingredientes

  • 1 xícara de abóbora cozida

  • 4 colheres de sopa de polvilho doce

  • 2 colheres de sopa de polvilho azedo

  • 2 colheres de sopa água

  • 1 colher de sopa de azeite ou óleo de coco

  • Sal a gosto

Modo de Preparo

  • Em um processador, bata todos os ingredientes até virar uma massa homogênea.
  • Faça bolinhas com a massa e leve ao forno pré aquecido a 180 graus por 15 minutos.

Vídeo da Receita

Macros

  • Carboidratos: 112g
  • Gorduras: 12g
  • Proteínas: 1g
 

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