Batata Doce Rústica

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Benefícios da Batata Doce

• Facilita o aumento de massa muscular porque fornece a energia necessária para qualquer tipo de treino;
• Ajuda a controlar a diabetes, já que a batata doce é um carboidrato que tem baixo índice glicêmico;
• Emagrece, já que diminui o apetite e mantém a sensação de saciedade;
• Fortalece o sistema imunológico porque tem boa quantidade de vitamina A;
• Melhora o funcionamento do intestino, porque é bastante rica em fibras.

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INGREDIENTES:

Batata Doce
Alho
Alecrim
Azeite
Sal
Pimenta

MODO DE FAZER:

MACROS (Receita inteira)

434 calorias

Carboidratos – 24g

Gorduras – 36g

Proteína – 3g