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Hoje em dia existem vários tipos diferentes de dieta, cada uma com características e objetivos diferentes. Mas eu tenho certeza que você já ouviu falar, já fez ou conhece alguém que já fez a dieta low carb. Essa dieta consiste em comer baixíssimos níveis de carboidratos, e além disso focar somente no consumo de gorduras e proteínas. Veja só alguns benefícios dela!
Benefícios da dieta Low Carb:
- redução da fome;
- maior perda de peso;
- redução da pressão sanguínea;
- diminuição dos triglicerídeos;
- redução dos níveis de insulina no sangue;
- melhora seu colesterol.
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Enfim, gostou da nossa receita fit de Panini Low Carb? Então olha só essa receita de pão de aveia, essa receita de pão de abóbora e essa receita de pão de mandioquinha!
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Panini Low Carb
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servings10
minutes182
kcalAprenda como fazer essa receita fitness deliciosa que além de muito prática, ela te dá uma enorme sensação de saciedade! Esse Panini Low Carb é sem glúten, super fácil de fazer e fica pronto rapidinho! Eu tenho certeza que você vai se apaixonar!
Ingredientes
1 ovo
2 colheres de sopa de requeijão light
Sal a gosto
Pimenta a gosto
Recheio de sua preferência
Modo de Preparo
- Em uma tigela, bata os ovos, o requeijão, o sal e a pimenta.
- Em um potinho próprio para microondas, aqueça por 3 minutos.
- Recheie com o que preferir.
Vídeo da Receita
Macros
- Somente o panini, sem o recheio.
- 182 calorias
- Carboidratos – 1g
- Gorduras – 13g
- Proteína – 13g