Panqueca Fit de Espinafre com Ricota

Panqueca Fit de Espinafre com Ricota

Aprenda como fazer uma receita fit fácil deliciosa! Essa Panqueca Fit de Espinafre com Ricota é deliciosa e super Fácil de Fazer! Uma excelente receita para sua hora do almoço e jantar saudável!

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Antes de mais nada queremos não levar muito tempo na cozinha, além disso gostaríamos de comer algo saboroso depois de um dia cansativo. Muitas receitas gostosas são mais complexas e difíceis de fazer, então logo deixamos elas para datas especiais ou para aquele almoço de domingo com a família. Mas eu acredito que essa receita de Panqueca Fit pode dar um novo sabor a suas refeições diárias.

Benefícios da Aveia:

  • Auxilia o bom funcionamento intestinal;
  • Diminui os níveis de colesterol total e LDL, o colesterol ruim;
  • Diminui a liberação de açúcar no sangue;
  • Ajuda a reduzir os riscos de doenças coronárias.

Você quer emagrecer, né? Se está lendo esse artigo, eu tenho certeza que sim! Fiz um e-book com as 500 melhores receitas fit para emagrecer com prazer! ❤️ http://bit.ly/Ebook500

Enfim, gostou dessa nossa receita de Panqueca Fit de Espinafre com Ricota? Então se liga só nessa panqueca pizza e essa panqueca de aveia com carne moída!

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Panqueca Fit de Espinafre com Ricota

Servings

5

servings
Prep time
Calories

kcal

Aprenda como fazer uma receita fit fácil deliciosa! Essa Panqueca Fit de Espinafre com Ricota é deliciosa e super Fácil de Fazer! Uma excelente receita para sua hora do almoço e jantar saudável!

Ingredientes

  • 4 ovos

  • 2 e 1/2 xícaras de leite desnatado

  • 2 xícaras de farinha de aveia

  • Sal a gosto

  • Pimenta a gosto

  • 1 xícara de espinafre

  • 1 colher de sopa de alho triturado

  • Sal a gosto

  • 2 colheres de sopa de creme de ricota

Modo de Preparo

    Vídeo da Receita

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