Aprenda como fazer uma receita fit fácil deliciosa! Essa Sopa Saudável da Paolla Oliveira é deliciosa e super Fácil de Fazer! Uma excelente receita para sua hora do almoço e jantar saudável!

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Antes de mais nada queremos não levar muito tempo na cozinha, além disso gostaríamos de comer algo saboroso depois de um dia cansativo. Muitas receitas gostosas são mais complexas e difíceis de fazer, então logo deixamos elas para datas especiais ou para aquele almoço de domingo com a família. Mas eu acredito que essa receita de sopa fit pode dar um novo sabor a suas refeições diárias.

Benefícios do Palmito:

Faz bem para o coração;
Pode ser benéfico para quem tem diabetes;
Melhora a função cerebral;
Fortalece o sistema imunológico;
Contribui com o funcionamento intestinal;
Aumenta a saciedade.

Então vamos ao que importa… a receita!

Ingredientes:

1 cebola
3 dentes de alho
300g de palmito
1 alho poró
Água
Sal a gosto
Pimenta a gosto

Modo de Preparo:

Em uma panela, doure a cebola e o alho. Em seguida, coloque o palmito na panela e cubra com água. Depois que o palmito ficar bem macio, leve tudo a um liquidificador e bata tudo. Por fim, em uma frigideira, refogue o alho poró e coloque em cima ou misturado na sopa.

Macros:

Essa receita tem 73 calorias, 15g de carboidratos, 0g de gorduras e 3g de proteínas!

Enfim, gostou da nossa receita fit de Sopa Saudável da Paolla Oliveira? Então se liga nessa panqueca crepioca da Grazi Massafera e no cuscuz da Juliette Freire!

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