Pizza Integral Massa de 2 Ingredientes

 Pizza Integral Massa de 2 Ingredientes

Pizza Integral Massa de 2 Ingredientes

Aprenda como fazer uma receita fitness de Pizza Integral Massa de 2 Ingredientes! Essa receita fica leve, é super rápida de preparar a massa e muito fácil de fazer!

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Hoje nós trazemos uma solução para uma das receitas mais amadas por todos os brasileiros! Pizza! Eu tenho certeza que se você está aqui, é porque você também ama comer uma pizza no jantar com toda a família reunida. Porém, muitas vezes é difícil encontrar uma receita fácil de fazer, saudável e além disso que tenha bastante sabor!

Essa nossa receita é simples, a massa tem poucos ingredientes e você pode recheá-la com ingredientes saudáveis de sua preferência! Sendo assim, pode fazer com frango, queijo, opções vegetarianas…

Você quer emagrecer, né? Se está lendo esse artigo, eu tenho certeza que sim! Então, Fiz um e-book com as 500 melhores receitas fit para emagrecer com prazer! ❤️ http://bit.ly/Ebook500

Então vamos ao que importa… a receita!

Ingredientes:

  • 1 xícara de farinha de arroz integral
  • 1/4 xícara de água morna
  • Sal a gosto
  • 1 concha de molho de tomate
  • 150g de frango desfiado
  • 100g de queijo light
  • Orégano a gosto
  • Azeitona a gosto

Modo de Preparo:

Em uma tigela, misture a farinha, a água e o sal até soltar das mãos. Abra a massa em formato de pizza e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 10 minutos. Retire a pizza do forno, adicione o molho de tomate, o frango desfiado, o queijo, o orégano e a azeitona. Por fim, volte a pizza ao forno por mais 10 minutos.

Macros:

Essa receita rende 1 pizza individual e tem 845 calorias, 70g de carboidratos, 26g de gorduras e 70g de proteínas.

Enfim, gostou da nossa receita de Pizza Integral Massa de 2 Ingredientes? Então eu tenho certeza que você vai amar nossa receita de pizza fit de frango, nossa esfiha de carne e nossa esfiha doce!

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Pizza Integral Massa de 2 Ingredientes

Servings

1

servings
Prep time

25

minutes
Calories

845

kcal

Aprenda como fazer uma receita fitness de Pizza Integral Massa de 2 Ingredientes! Essa receita fica leve, é super rápida de preparar a massa e muito fácil de fazer!

Ingredientes

  • 1 xícara de farinha de arroz integral

  • 1/4 xícara de água morna

  • Sal a gosto

  • 1 concha de molho de tomate

  • 150g de frango desfiado

  • 100g de queijo light

  • Orégano a gosto

  • Azeitona a gosto

Modo de Preparo

  • Em uma tigela, misture a farinha, a água e o sal até soltar das mãos.
  • Abra a massa em formato de pizza e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 10 minutos.
  • Retire a pizza do forno, adicione o molho de tomate, o frango desfiado, o queijo, o orégano e a azeitona.
  • Volte a pizza ao forno por mais 10 minutos.

Vídeo da Receita

Macros

  • Essa receita rende 1 pizza individual e tem 845 calorias, 70g de carboidratos, 26g de gorduras e 70g de proteínas.
 

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