Pão Fit de Abóbora | Sem Queijo, Leite e Ovos

Aprenda como fazer um pão fit de abóbora Sem Queijo, Sem Leite e Sem Ovos! Fica uma delícia e além disso é super fácil de fazer, além de ter poucos ingredientes!

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Entre todos os ingredientes dessa receita de pão, o principal e mais saudável deles é a abóbora! Você conhece os benefícios da abóbora? Então se liga só!

Benefícios da Abóbora:

• Rica em vitamina A e carotenoides, melhorando assim a saúde dos olhos;
• Contém muitas fibras e aumenta a sensação de sacidade;
• Contém luteína e zeaxantina, poderosos antioxidantes que atuam em nossos olhos;
• Riquíssima em vitamina A e C, melhorando o sistema imunológico;
• Contém poucas calorias e muitas fibras, ajudando na perda de peso;
• Alto teor de betacarotenos, prevenindo câncer;
• Previne rugas e melhora a nossa pele.

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Enfim, gostou do nosso Pão Fit de Abóbora? Quer mais receitas deliciosas de pão? Então olha só esse pão de mandioquinha e além dela, essa receita de pão de batata doce! Eu tenho certeza que você vai se apaixonar!

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Pão Fit de Abóbora | Sem Queijo, Leite e Ovos

Recipe by Gui CaetanoCourse: Almoço e Janta, Café da Manhã, Receitas, Snacks, Só 3 ingredientes

Rendimento

8

pães

Preparação

30

minutes

Calorias

70

kcal

Aprenda como fazer um pão fit de abóbora Sem Queijo, Sem Leite e Sem Ovos! Fica uma delícia e é super fácil de fazer, além de ter poucos ingredientes!

Ingredientes

• 1 xícara de abóbora cozida

• 4 colheres de sopa de polvilho doce

• 2 colheres de sopa de polvilho azedo

• 2 colheres de sopa água

• 1 colher de sopa de azeite ou óleo de coco

• Sal a gosto

Modo de Preparo

• Em um processador, bata todos os ingredientes até virar uma massa homogênea.
• Faça bolinhas com a massa e leve ao forno pré aquecido a 180 graus por 15 minutos.

Vídeo da Receita

Macros

• Carboidratos: 112g
• Gorduras: 12g
• Proteínas: 1g