Batata Doce Rústica

Aprenda como fazer uma receita fitness fácil que salva qualquer hora do lanche! Um Batata Doce Rústica que é excelente para um lanche saudável ou para um café da manhã cheio de energia!

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Temos uma solução para você que ama um pãozinho no café da manhã mas sabe que ele é muito calórico e está fora de cogitação na sua dieta. Esse pão de aveia cai de uma forma muito leve e tem um sabor neutro, então você pode apostar em qualquer recheio, seja salgado ou seja doce, que eu tenho certeza que vai ficar uma delícia! Além disso, essa receita é super fácil de fazer. Até mesmo quem não tem noção nenhuma de cozinha vai conseguir!

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Enfim, gostou da nossa receita fit de Batata Doce Rústica? Então eu tenho certeza que você vai adorar essa receita de pão de mandioquinha, essa de pão de batata doce e essa de pão low carb!

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Benefícios da Batata Doce

• Facilita o aumento de massa muscular porque fornece a energia necessária para qualquer tipo de treino;
• Ajuda a controlar a diabetes, já que a batata doce é um carboidrato que tem baixo índice glicêmico;
• Emagrece, já que diminui o apetite e mantém a sensação de saciedade;
• Fortalece o sistema imunológico porque tem boa quantidade de vitamina A;
• Melhora o funcionamento do intestino, porque é bastante rica em fibras.

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INGREDIENTES:

Batata Doce
Alho
Alecrim
Azeite
Sal
Pimenta

 

MODO DE FAZER:

 

MACROS (Receita inteira)

434 calorias

Carboidratos – 24g

Gorduras – 36g

Proteína – 3g