Antes de mais nada eu te garanto: esse Ovo de Páscoa de Mousse com Beijinho é um dos mais deliciosos ovos de páscoa fit que você já viu! Ele é saboroso, proteico, cremoso, e além disso ainda tem menos calorias que um ovo normal!
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Com a tecnologia de hoje em dia, existem wheys de vários preços, tamanhos e sabores e além disso, é uma excelente fonte de proteínas! Dá pra fazer várias receitas e também com vários sabores diferentes!
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Benefícios do Whey Protein:
- Auxilia na redução de gordura corporal;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Prolonga o efeito de saciedade;
- Promove bem-estar e disposição, reduzindo estresse.
- Colabora para o ganho de massa muscular magra;
- Ajuda na recuperação muscular;
- Melhora o sistema cardiovascular;
- Previne a perda óssea e muscular.
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Enfim, olha só essas outras receitas de ovo de páscoa! Temos um delicioso ovo de paçoca e o ovo com sorvete protéico! Mas cuidado para não viciar!
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Ovo de Páscoa de Mousse com Beijinho
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hours2216
kcalAprenda como fazer uma receita fit maravilhosa! Esse Ovo de Páscoa de Mousse com Beijinho é uma opção DELICIOSA e bem light em comparação com os outros ovos cheio de açúcar e gorduras saturadas!
Ingredientes
150g de chocolate 70%
1 xícara de água quente
8 colheres de cacau em pó
12 colheres de leite em pó desnatado
1/2 xícara de leite desnatado
10 colheres de sopa de leite em pó desnatado
3 scoops de Whey de Coco de Dux
Coco Ralado
Modo de Preparo
- Derreta o chocolate e faça a temperagem. Em seguida, leve o chocolate a forma de ovo e a geladeira para o chocolate endurecer.
- Enquanto isso, misture a água quente, o cacau e o leite em pó para fazer o mousse. Leve a geladeira por 15 minutos para engrossar.
- Em uma panela, misture o leite desnatado, o leite em pó e o whey protein até virar uma massa homogênea. Desligue e deixe esfriar.
- Faça bolinhas com a massa e polvilhe com coco ralado.
- Para finalizar, tire o ovo da forma, coloque o mousse e em seguida, coloque as bolinhas em cima do mousse. Se quiser, polvilho coco ralado por cima.
Vídeo da Receita
Macros da Receita:
- Carboidratos: 199g
- Proteínas: 181g
- Gorduras: 73g
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