Brownie Saudável e Fácil Sem Farinha

Aprenda como fazer um Brownie Saudável e Fácil Sem Farinha! Essa receita é Muito Fácil de Fazer e Delicioso!

https://www.youtube.com/watch?v=I0exrm4tS0w

Brownie Saudável e Fácil Sem Farinha

Servings

4

servings
Prep time

1

hour 
Calories

490

kcal

Ingredientes

  • 2/3 xícara de farinha de amêndoas

  • 1 Scoop Whey Protein de Chocolate

  • 1 ½ xícara de chocolate 70%

  • ½ xícara de óleo de coco

  • 2/3 xícara de açúcar de coco

  • 2 ovos Essência de Baunilha

Modo de Preparo

  • Em uma tigela misture a farinha e o whey e reserve.
  • Derreta o chocolate e o óleo de coco juntos. Em seguida, adicione o açúcar de coco e misture novamente.
  • Adicione os ovos, a essência de baunilha e misture mais uma vez. Por último, junte a massa com a farinha e e o whey e mexa bem. C
  • oloque em uma forma untada e leve ao forno pré aquecido a 180 graus de 25 a 30 minutos.

Vídeo da Receita

Macros

  • 4 pedaços grandes (490 calorias cada pedaço)
  • Carboidratos: 118g (29.5g cada)
  • Proteínas: 138g (34.5g cada)
  • Gorduras: 55g (13.7g cada)
 

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