Bolo Gelado de Chocolate

Bolo Gelado de Chocolate

Aprenda como fazer uma receita fitness sensacional! Um BOLO FIT GELADO DE CHOCOLATE, Cremoso e Fácil de Fazer! Ideal para a Hora do Lanche e além disso, dá para levar para o trabalho, escola ou faculdade!

QUER RECEBER TODAS NOSSAS RECEITAS NA HORA? INSCREVA-SE EM NOSSO CANAL! https://www.youtube.com/fastfitbrasil

Com a tecnologia de hoje em dia, existem wheys de vários preços, tamanhos e sabores e além disso, é uma excelente fonte de proteínas! Dá pra fazer várias receitas e também com vários sabores diferentes!

Olha só essas opções de whey: https://www.fastfitshop.com.br/produto/best-whey-907g/1410

Benefícios do Whey Protein:

  • Auxilia na redução de gordura corporal;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Prolonga o efeito de saciedade;
  • Promove bem-estar e disposição, reduzindo estresse.
  • Colabora para o ganho de massa muscular magra;
  • Ajuda na recuperação muscular;
  • Melhora o sistema cardiovascular;
  • Previne a perda óssea e muscular.

Gostou? Então deixo aqui novamente o link e um CUPOM DE DESCONTO! Use o cupom FASTANDFIT para um desconto exclusivo: Olha só essas opções de whey: https://www.fastfitshop.com.br/produto/best-whey-907g/1410

Enfim, gostou dessa receita de Bolo Gelado de Chocolate? Então não deixe de conferir o milk shake fit e o beijinho também!

PARA FINALIZAR, CLIQUE AQUI E SIGA NOSSO INSTAGRAM PARA RECEBER DIARIAMENTE NOSSAS RECEITAS, CONTEÚDOS E PROMOÇÕES!

Bolo Gelado de Chocolate

Rendimento

5

fatias
Tempo de Preparo

1

hour 
Calorias

212

kcal

Aprenda como fazer uma receita fitness sensacional! Um BOLO FIT GELADO DE CHOCOLATE, Cremoso e Fácil de Fazer! Ideal para a Hora do Lanche e além disso, dá para levar para o trabalho, escola ou faculdade!

Ingredientes

  • 2/3 xícara de batata doce

  • 1 ovo

  • 3 colheres de sopa de azeite

  • 1/4 xícara de açúcar demerara

  • 1/2 xícara de farinha de aveia

  • 2/3 xícara de whey protein

  • 1 colher de chá de fermento

  • Leite de Coco

  • Coco Ralado

Modo de Preparo

  • Em um processador, bata todos os ingredientes exceto o leite de coco e o coco ralado.
  • Em uma forma untada, leve ao forno pré aquecido a 180 graus de 20 a 25 minutos.
  • Em seguida, corte o bolo em pedaços, e passe no leite de coco e em seguida no coco ralado.
  • Embale em papel alumínio e leve a geladeira.

Vídeo da Receita

Macros

  • Carboidratos: 118g
  • Gorduras: 36g
  • Proteínas: 68g

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *