Biscoito Fit de 4 Ingredientes

 Biscoito Fit de 4 Ingredientes

Biscoito Fit de 4 Ingredientes

Aprenda como fazer um Biscoito Fit de 4 Ingredientes super fácil de fazer e que fica delicioso! Não tem segredo! Só leva pasta de amendoim, ovo e adoçante! Ótimo para fazer com as crianças em casa!

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Benefícios da Pasta de Amendoim:

  • Por conter magnésio, ela ajuda a melhorar a saúde óssea;
  • Rica em vitamina E e antioxidantes, ajuda a fortalecer o sistema imunológico;
  • Reduz o risco de diabetes;
  • Ajuda na saciedade;
  • Ajuda a proteger o cérebro contra a doença de Alzheimer;
  • Afasta doenças cardíacas pois possui um ácido graxo monoinsaturado conhecido como “gordura do bem”.

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Biscoito Fit de 4 Ingredientes

Servings

9

servings
Prep time

1

hour 
Calories

133

kcal

Aprenda como fazer um Biscoito Fit de 3 Ingredient super fácil de fazer e que fica delicioso! Não tem segredo! Só leva pasta de amendoim, ovo e adoçante! Ótimo para fazer com as crianças em casa!

Ingredientes

  • 1 xícara de pasta de amendoim

  • 2 ovos

  • 2/3 xícara de açúcar de coco

  • 1/2 xícara de whey supreme 3VS de Chocolate Branco

  • 70g de chocolate 70%

Modo de Preparo

  • Em uma tigela, misture bem a pasta de amendoim e os ovos.
  • Em seguida, adicione o açúcar de coco e o whey e misture novamente até ficar com uma consistência bem homogênea.
  • Em uma forma com papel manteiga, modele os cookies e coloque o chocolate ppicado por cima. Leve ao forno pré aquecido a 180 graus de 8 a 10 minutos.

Vídeo da Receita

Macros

  • 9 cookies – 133 calorias cada
  • Carboidratos: 8,2g
  • Gorduras: 8,2g
  • Proteínas: 7,7g
 

admin

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