Torta Fit de Brigadeiro Sem Leite Condensado

Torta Fit de Brigadeiro Sem Leite Condensado

Aprenda como fazer uma receita fit fácil, sem açúcar, saudável, e ajuda muito na sua dieta pra emagrecer! Torta Fit de Brigadeiro Sem Leite Condensado! Essa tortinha fica bem leve, saborosa e além disso é uma ótima opção para um lance da tarde!

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Com a tecnologia de hoje em dia, existem wheys de vários preços, tamanhos e sabores e além disso, é uma excelente fonte de proteínas! Dá pra fazer várias receitas e também com vários sabores diferentes!

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Benefícios do Whey Protein:

  • Auxilia na redução de gordura corporal;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Prolonga o efeito de saciedade;
  • Promove bem-estar e disposição, reduzindo estresse.
  • Colabora para o ganho de massa muscular magra;
  • Ajuda na recuperação muscular;
  • Melhora o sistema cardiovascular;
  • Previne a perda óssea e muscular.

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Enfim, gostou dessa nossa Torta Fit de Brigadeiro Sem Leite Condensado? Então acho que você vai gostar desse mousse de maracujá e dessa torta de chocolate!

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Torta Fit de Brigadeiro Sem Leite Condensado

Rendimento

5

tortinhas
Tempo de Preparo

1

hour 
Calorias

191

kcal

Aprenda como fazer uma receita fit fácil, sem açúcar, saudável, e ajuda muito na sua dieta pra emagrecer! Torta Fit de Brigadeiro Sem Leite Condensado!

Ingredientes

  • 1 xícara de farinha de amêndoas

  • 1 xícara de coco ralado

  • 1 colher de sopa de xylitol

  • 2 ovos

  • 4 colheres de sopa de manteiga

  • 1 colher de sopa de cacau em pó

  • 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado

  • 1 colher de chá de adoçante

  • 1 scoop de whey protein

  • 1/2 xícara de água quente

Modo de Preparo

  • Em uma tigela, misture todos os ingredientes da massa até formar uma massa homogênea.
  • Unte uma forma e despeje a massa fazendo o formato da torta nas forminhas, e leve a forno pré aquecido a 180 graus de 10 a 15 minutos.
  • Enquanto isso, misture todos os ingredientes do brigadeiro e leve a geladeira por 15 minutos.
  • Com as massas prontas, despeje em uma metade o brigadeiro e na outra o beijinho.

Vídeo da Receita

Macros

  • Carboidratos: 63g
  • Gorduras: 66g
  • Proteinas: 65g

 

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