Aprenda como fazer um Shake Fit de Banana e Morango para Emagrecer, delicioso e fácil de fazer! Essa receita é ideal para a hora do lanche e para toda a família! Mas cuidado para não se apaixonar!
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Benefícios da Banana
Essa receita tem como ingrediente principal a banana, que todos já sabemos de seus benefícios, mas não custa nada lembrar alguns:
- Boa alternativa para baixar a pressão arterial;
- Ricas em fibras, fazendo melhorar os problemas de constipação;
- Ajuda bastante em nossa digestão;
- Ajuda a manter os níveis adequados de açúcar no sangue;
- Reduz-se os níveis de potássio no organismo;
- Ajuda melhorar a sensação de bem-estar e tranquilidade, reduzindo nossos níveis de stress.
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Enfim, você gostou dessa nossa receita fit de Shake Fit de Banana e Morango para Emagrecer? Então se liga só nessa nossa receita shake de pasta de amendoim e nossa receita de shake de 3 ingredientes!
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Shake Fit de Banana e Morango
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kcalAprenda como fazer um Shake Fit e Fácil de Banana e Morango que é uma ótima opção na sua dieta para Emagrecer!
Ingredientes
1 xícara de leite desnatado
1/2 xícara de morango
1 banana
2 colheres de sopa de granola
Modo de Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Vídeo da Receita
Macros
- Carboidratos: 52g
- Gorduras: 5g
- Proteínas: 14g