Aprenda como fazer uma receita fitness fácil que salva qualquer hora do lanche! Um Quibe Fit com Quinoa que é excelente para um lanche saudável ou para um jantar completo!
Você quer emagrecer, né? Se está lendo esse artigo, eu tenho certeza que sim! Então fiz um e-book com as 500 melhores receitas fit para emagrecer com prazer! ❤️ http://bit.ly/Ebook500
Você deve se perguntar: por que toda receita fit com carne é sempre com patinho moído?
Primeiramente, temos que explicar porque sempre o patinho que consumimos está moído. Devido a sua rigidez e pouca gordura, é uma carne muito difícil de consumir como bife. Mesmo tendo essa limitação, você pode fazer hambúrgueres, almondegas, rocambole de carne, etc. O patinho é rico em vitamina B12. Sendo assim, é a carne perfeita para a dieta!
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Benefícios da Quinoa:
- A quinoa é uma proteína completa, tendo todos os 9 aminoácidos essenciais para o seu corpo;
- Rica em fibras, auxiliando assim, a manter seu intestino saudável;
- Devido a essa combinação de proteína e fibras, ela te mantém em um peso saudável;
- Ela é naturalmente sem glúten;
- Contém doses significativas de ferro e magnésio;
- Possui baixo índice glicêmico.
Enfim, gostou da nossa receita fit de Quibe Fit com Quinoa? Então eu tenho certeza que você vai adorar essa receita de pão de mandioquinha, essa de pão de batata doce e essa de pão low carb!
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Quibe Fit com Quinoa
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servings30
minutes300
kcal
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