Pudim de Leite Fit

 Pudim de Leite Fit

Pudim de Leite Fit

Esse PUDIM DE LEITE FIT COM 79 CALORIAS! Super leve e fácil de fazer, e além disso ele fica muito saboroso e é uma ótima opção de lanche da tarde ou pré-treino para você que quer uma porção extra de proteína no seu dia!

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Benefícios do Whey Protein:

  • Auxilia na redução de gordura corporal;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Prolonga o efeito de saciedade;
  • Promove bem-estar e disposição, reduzindo estresse.
  • Colabora para o ganho de massa muscular magra;
  • Ajuda na recuperação muscular;
  • Melhora o sistema cardiovascular;
  • Previne a perda óssea e muscular.

Enfim, gostou desse Pudim de Leite Fit? Então acho que você vai gostar desse mousse de maracujá e dessa torta de chocolate!

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Aprenda como fazer essa receita fit fácil de Pudim de Leite! Uma receita deliciosa de um doce muito popular, muito brasileiro, que todo mundo gosta, e além disso muito fácil de fazer! Perfeito para aquelas horas que estamos com muita vontade de comer um doce mas que não queremos jogar a dieta fora e que não pese na consciência!

Pudim de Leite Fit

Rendimento

5

servings
Tempo de Preparo

40

minutes
Calorias

79

kcal

Aprenda como fazer um PUDIM DE LEITE FIT COM 79 CALORIAS! Essa receita fit Só tem 4 Ingredientes e Fácil de Fazer!

Ingredientes

  • 1 ovo

  • 1 gema

  • 1 colher de adoçante

  • 3/4 xícara de leite desnatado

  • 6 colheres de sopa de leite em pó desnatado

Modo de Preparo

  • Em uma tigela, adicione o ovo, a gema, o adoçante e misture bem.
  • Depois adicione o leite desnatado, o leite em pó e misture novamente.
  • Coloque em forminhas de silicone e leve a banho maria por 30 minutos.

Vídeo da Receita

Macros

  • A receita completa contém 395 calorias
  • Carobidratos: 37g
  • Gorduras: 11g
  • Proteínas: 33g
 

admin

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