Esse PUDIM DE LEITE FIT COM 79 CALORIAS! Super leve e fácil de fazer, e além disso ele fica muito saboroso e é uma ótima opção de lanche da tarde ou pré-treino para você que quer uma porção extra de proteína no seu dia!
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Benefícios do Whey Protein:
- Auxilia na redução de gordura corporal;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Prolonga o efeito de saciedade;
- Promove bem-estar e disposição, reduzindo estresse.
- Colabora para o ganho de massa muscular magra;
- Ajuda na recuperação muscular;
- Melhora o sistema cardiovascular;
- Previne a perda óssea e muscular.
Enfim, gostou desse Pudim de Leite Fit? Então acho que você vai gostar desse mousse de maracujá e dessa torta de chocolate!
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Aprenda como fazer essa receita fit fácil de Pudim de Leite! Uma receita deliciosa de um doce muito popular, muito brasileiro, que todo mundo gosta, e além disso muito fácil de fazer! Perfeito para aquelas horas que estamos com muita vontade de comer um doce mas que não queremos jogar a dieta fora e que não pese na consciência!
Pudim de Leite Fit
5
servings40
minutes79
kcalAprenda como fazer um PUDIM DE LEITE FIT COM 79 CALORIAS! Essa receita fit Só tem 4 Ingredientes e Fácil de Fazer!
Ingredientes
1 ovo
1 gema
1 colher de adoçante
3/4 xícara de leite desnatado
6 colheres de sopa de leite em pó desnatado
Modo de Preparo
- Em uma tigela, adicione o ovo, a gema, o adoçante e misture bem.
- Depois adicione o leite desnatado, o leite em pó e misture novamente.
- Coloque em forminhas de silicone e leve a banho maria por 30 minutos.
Vídeo da Receita
Macros
- A receita completa contém 395 calorias
- Carobidratos: 37g
- Gorduras: 11g
- Proteínas: 33g