Aprenda como fazer uma receita fitness fácil que salva qualquer hora do lanche! Um Pão Low Carb de 2 Ingredientes que é excelente para um lanche saudável ou para um café da manhã cheio de energia!

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Temos uma solução para você que ama um pãozinho no café da manhã mas sabe que ele é muito calórico e está fora de cogitação na sua dieta. Esse pão de aveia cai de uma forma muito leve e tem um sabor neutro, então você pode apostar em qualquer recheio, seja salgado ou seja doce, que eu tenho certeza que vai ficar uma delícia! Além disso, essa receita é super fácil de fazer. Até mesmo quem não tem noção nenhuma de cozinha vai conseguir!

Então vamos ao que importa… a receita!

Ingredientes:

1 ovo
2 colheres de sopa de farinha de linhaça
Sal a gosto
1 colher de café de fermento em pó

Modo de Preparo:

Em uma tigela, misture todos os ingredientes até a massa ficar homogênea. Em seguida, coloque toda a massa em um potinho e leve ao microondas por 1 minuto e 30 segundos. Corte a massa ao meio, recheie com o que preferir e leve a frigideira para tostar.

Substituições:

Existem diversos tipos de farinha low carb, e esse pão daria certo com qualquer uma delas, inclusive se usar somente uma. Eu utilizei dois tipos farinha, uma mais pesada e uma mais leve. Assim, não fica com gosto muito forte de uma farinha só, e ainda fica menos pesado e consequentemente mais fofinho.

Macros:

Esse pãozinho tem 180 calorias, com 9g de carboidratos, 12g de gorduras, e 6g de proteínas!

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Enfim, gostou da nossa receita fit de Pão Low Carb de 2 Ingredientes? Então eu tenho certeza que você vai adorar essa receita de pão de mandioquinha, essa de pão de batata doce e essa de pão low carb!

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