Aprenda como fazer uma receita fitness fácil que salva qualquer hora do lanche! Um PÃO DE AVEIA NO MICROONDAS que é excelente para um lanche saudável, com só 3 ingredientes e fica pronto em 3 minutos! Ótima opção de lanche fit!
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Temos uma solução para você que ama um pãozinho no café da manhã mas sabe que ele é muito calórico e está fora de cogitação na sua dieta. Esse pão de aveia cai de uma forma muito leve e tem um sabor neutro, então você pode apostar em qualquer recheio, seja salgado ou seja doce, que eu tenho certeza que vai ficar uma delícia! Além disso, essa receita é super fácil de fazer. Até mesmo quem não tem noção nenhuma de cozinha vai conseguir!
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Enfim, gostou da nossa receita fit de Pão de Aveia no Microondas? Então eu tenho certeza que você vai adorar essa receita de pão de mandioquinha, essa de pão de batata doce e essa de pão low carb!
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Pão de Aveia no Microondas
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kcalAprenda como fazer uma receita fitness fácil que salva qualquer hora do lanche! Um PÃO DE AVEIA NO MICROONDAS que é excelente para um lanche saudável, com só 3 ingredientes e fica pronto em 3 minutos! Ótima opção de lanche fit!
Ingredientes
1 ovo
3 colheres de sopa de leite desnatado
6 colheres de sopa de farinha de aveia
Sal a gosto
1 colher de café de fermento
Modo de Preparo
- Em um potinho, bata os ovos e em seguida, adicione e bata o resto dos ingredientes, exceto o fermento.
- Adicione o fermento e misture novamente.
- Leve ao microondas por 2 minutos.
- Corte ao meio, recheie com o que você preferir, e leve a sanduicheira.
Vídeo da Receita
Macros
- Carboidratos: 37g
- Gorduras: 9g
- Proteínas: 21g