Pão de 3 Ingredientes

Pão de 3 Ingredientes

Aprenda como fazer uma receita fitness fácil que salva qualquer hora do lanche! Um Pão de 3 Ingredientes que é excelente para um lanche saudável ou para um café da manhã cheio de energia!

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Temos uma solução para você que ama um pãozinho no café da manhã mas sabe que ele é muito calórico e está fora de cogitação na sua dieta. Esse pão de leite cai de uma forma muito leve e tem um sabor neutro, então você pode apostar em qualquer recheio, seja salgado ou seja doce, que eu tenho certeza que vai ficar uma delícia! Além disso, essa receita é super fácil de fazer. Até mesmo quem não tem noção nenhuma de cozinha vai conseguir!

Então vamos ao que importa… a receita!

Ingredientes:

  • 3 ovos
  • 1 colher de sopa de iogurte
  • Sal a gosto
  • 6 colheres de sopa de farinha de aveia
  • 1 colher de chá de fermento

Modo de Preparo:

Em uma tigela, misture os ovos, o iogurte, o sal, a aveia e o fermento até formar uma massa homogênea. Em seguida, coloque toda a massa em uma forma de silicone e leve ao forno pré aquecido a 180 graus por 20 minutos.

Macros:

Esse pãozinho tem em média 436 calorias, com 35g de carboidratos, 22g de gorduras, e 26g de proteínas!

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Enfim, gostou da nossa receita fit de Pão de 3 Ingredientes? Então eu tenho certeza que você vai adorar essa receita de pão de mandioquinha, essa de pão de batata doce e essa de pão low carb!

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Pão de 3 Ingredientes

Servings

1

servings
Prep time

30

minutes
Calories

300

kcal

Aprenda como fazer uma receita fitness fácil que salva qualquer hora do lanche! Um Pão de 3 Ingredientes que é excelente para um lanche saudável ou para um café da manhã cheio de energia!

Ingredientes

  • 3 ovos

  • 1 colher de sopa de iogurte

  • Sal a gosto

  • 6 colheres de sopa de farinha de aveia

  • 1 colher de chá de fermento

Modo de Preparo

  • Em uma tigela, misture os ovos, o iogurte, o sal, a aveia e o fermento até formar uma massa homogênea.
  • Em seguida, coloque toda a massa em uma forma de silicone e leve ao forno pré aquecido a 180 graus por 20 minutos.

Vídeo da Receita

Macros

  • Esse pãozinho tem em média 436 calorias, com 35g de carboidratos, 22g de gorduras, e 26g de proteínas!

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