Aprenda como fazer uma receita fitness fácil que salva qualquer hora do lanche! Um Brigadeiro Fit que é excelente para um lanche saudável ou para uma sobremesa rápida! QUER RECEBER TODAS NOSSAS RECEITAS NA HORA? INSCREVA-SE EM NOSSO CANAL! https://www.youtube.com/fastfitbrasil Acima de tudo, essa receita de Brigadeiro Fit é muito fácil de fazer, com só […]

Ingredientes: 50g de farinha de arroz integral 5g de cacau em pó Adoçante a gosto 10g de Whey protein de chocolate 1 colher de chá de fermento 1 ovo inteiro 100ml de água 1 pitada de sal Rendimento: 4 muffins Macros: 275 calorias (68,8 cada) Carbo 35g (8,8g cada) Proteina 17g (4,3g cada) Gordura 7g […]

Ingredientes: 1 ovo 1 colher de sopa de azeite 1/3 xícara de farinha de aveia Sal a gosto 1 colher de sopa de chia 2 colheres de sopa de água 50g de frango desfiado 20g de queijo light

Ingredientes: 2 colheres de sopa de creme de cacau da ZenFoods 1 colher de sopa de óleo de coco 40g de chocolate 70% 1 colher de sopa de óleo de coco 1 ovo 1/3 xícara de farinha de aveia 2 colheres de sopa de adoçante 1/2 colher de café de fermento em pó Modo de […]