Docinho de festa! Você gosta? Eu adoro! E paçoca? Adora? É muito gostoso! Mas tem muito açúcar, né? Então por que não juntar os dois em uma receita fit e criar o Brigadeiro Fit de Paçoca Sem Açúcar! Ele é delicioso, e além disso leva somente 3 ingredientes e 20 minutos para ficar pronto!

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Os ingredientes dessa receita são somente pasta de amendoim, leite desnatado ou qualquer outro tipo de leite vegetal, e leite em pó desnatado. Fica pronto rapidinho e rende aproximadamente 8 brigadeiros. E sabe quantas calorias? Somente 57 calorias cada um, além disso ele tem um alto teor de proteína comparado as receitas tradicionais de brigadeiro! Essa receita é ideal para festinhas de criança, momentos em família e qualquer tipo de celebração com os amigos!

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Então vamos ao que importa… a receita!

Ingredientes:

5 colheres de sopa de leite em pó desnatado
5 colheres de sopa de leite desnatado
1/2 xícara de pasta de amendoim

Modo de Preparo:

Em uma panela, adicione o leite desnatado e a pasta de amendoim e mexa bem. Em seguida, vá adicionando o leite em pó desnatado e mexendo até dar o ponto. Mexa bem até ficar uniforme e desligue o fogo. Por fim, faça bolinhas com a massa e se preferir, passe no amendoim picado.

Substituições:

As substituições possíveis são o leite de coco em pó no lugar do leite em pó tradicional.

Macros:

Esse brigadeiro tem em média 456 calorias, com 33g de carboidratos, 21g de gorduras, e 30g de proteínas!

Enfim, se você gostou desse Brigadeiro Fit de Paçoca Sem Açúcar, você vai amar esse brigadeiro fit de colher e esse brigadeiro fit de banana com chocolate!

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