Aprenda como fazer uma receita fit super fácil de fazer, saudável e com ingredientes saudáveis! Esse Brigadeiro de Batata Doce é delicioso, você faz ele só com 4 Ingredientes e além disso é Sem Açúcar e fica Pronto em 5 Minutos!

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Acima de tudo, essa receita de Brigadeiro de Batata Doce Sem Açúcar é muito fácil de fazer, com só três ingredientes, e faz sucesso entre praticamente todas as pessoas que vivem em dieta ou optam por refeições mais saudáveis em seu estilo de vida. Água quente, leite em pó desnatado e cacau em pó. Só isso! Além de tudo isso, confere só alguns benefícios do cacau no corpo humano.

Com a tecnologia de hoje em dia, existem wheys de vários preços, tamanhos e sabores e além disso, é uma excelente fonte de proteínas! Dá pra fazer várias receitas e também com vários sabores diferentes!

Olha só essas opções de whey: https://www.fastfitshop.com.br/produto/whey-supreme-900g/2449978

Benefícios do Whey Protein:

Auxilia na redução de gordura corporal;
Fortalece o sistema imunológico;
Prolonga o efeito de saciedade;
Promove bem-estar e disposição, reduzindo estresse.
Colabora para o ganho de massa muscular magra;
Ajuda na recuperação muscular;
Melhora o sistema cardiovascular;
Previne a perda óssea e muscular.

Você quer emagrecer, né? Se está lendo esse artigo, eu tenho certeza que sim! Então, fiz um e-book com as 500 melhores receitas fit para emagrecer com prazer! ❤️ http://bit.ly/Ebook500

Então vamos ao que importa… a receita!

Ingredientes:

1 xícara de leite desnatado
Uma xícara da batata doce cozida
1 colher de sopa de farinha de arroz
2 scoops de whey protein de chocolate

Modo de Preparo:

Em uma panela, misture todos os ingredientes até formar uma massa e engrossar. Em seguida, retire do fogo e deixe esfriar. Por fim, faça bolinhas com a massa e polvilhe no whey.

Substituições:

As substituições possíveis são o whey protein que pode ser substituído por cacau em pó, e o adoçante que é opcional. Sendo assim, tente equilibrar bem para não ficar muito amargo.

Macros:

Esse brigadeiro tem em média 540 calorias, com 68g de carboidratos, 8g de gorduras, e 57g de proteínas!

Enfim, você quer mais receitas com cacau? Então confere só o Bolo de Chocolate de Caneca, o maravilhoso Brigadeirão Fit e o Brownie Fit de Tapioca!

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