Aprenda como fazer uma receita fitness fácil que salva qualquer hora do lanche! Um Bolinho de Frango Sem Massa que é excelente para um lanche saudável ou para um café da manhã cheio de energia!

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Primeiro, temos uma solução para você que ama um bolinho, mas fica preocupado com a massa, a fritura, etc. Esse bolinho de frango cai de uma forma muito leve, é sem fritura e sem nenhum tipo de massa. Sendo assim, você pode apostar comer esse bolinho sem culpa, já que ele é uma receita low carb, com só 9 gramas de carboidrato na receita toda!

Então vamos ao que importa… a receita!

Ingredientes:

1/2 cebola
3 dentes de alho
500g de frango desfiado
Páprica picante a gosto
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
Salsinha a gosto
200g de cream cheese
Farinha de Linhaça

Modo de Preparo:

Em uma panela com um fio de azeite, doure a cebola e o alho e cozinhe o frango desfiado. Tempere com sal, pimenta e salsinha a gosto. Em uma tigela, misture o frango com o Cream cheese. Em seguida, faça bolinhas com a “massa” de frango e Cream cheese. Polvilhe as bolinhas na farinha de linhaça e enfim, leve ao forno pré-aquecido a 180 graus de 15 a 20 minutinhos.

Macros:

1050 calorias (105 cada); Carbo 9g (0,1g cada); Proteina 112g (11,2g cada), Gordura 34g (3,4g cada).

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Enfim, gostou da nossa receita fit de Bolinho de Frango Sem Massa? Então eu tenho certeza que você vai adorar essa receita de pão de mandioquinha, essa de pão de batata doce e essa de pão low carb!

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