Aprenda como fazer uma receita fit fácil muito gostosa! Um Bolo de Banana Sem Farinha no Microondas, super fácil de fazer, e além disso é delicioso e fofinho! Então, se liga só nessa receita que tenho certeza que você vai se apaixonar!
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Benefícios da Banana
Essa receita tem como ingrediente principal a banana, que todos já sabemos de seus benefícios, mas não custa nada lembrar alguns:
- Boa alternativa para baixar a pressão arterial;
- Ricas em fibras, fazendo melhorar os problemas de constipação;
- Ajuda bastante em nossa digestão;
- Ajuda a manter os níveis adequados de açúcar no sangue;
- Reduz-se os níveis de potássio no organismo;
- Ajuda melhorar a sensação de bem-estar e tranquilidade, reduzindo nossos níveis de stress.
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Enfim, você gostou da nossa receita fit de Bolo de Banana Sem Farinha no Microondas? Então se ligão só nessa receita de bolo de cenoura sem farinha e nesse bolo de chocolate sem farinha!
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Bolo de Banana Sem Farinha no Microondas
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kcalAprenda como fazer uma receita fit fácil muito gostosa! Um Bolo de Banana Sem Farinha no Microondas, super fácil de fazer, e além disso é delicioso e fofinho! Então, se liga só nessa receita que tenho certeza que você vai se apaixonar!
Ingredientes
1 banana
1 ovo
1/4 xícara de azeite
1/2 xícara de farinha de aveia
1 colher de chá de fermento em pó
Modo de Preparo
- Em um liquidificador, bata todos os ingredientes.
- Despeje a massa em uma tigela untada e leve ao microondas e aquece por 30 segundos, quatro vezes.
Vídeo da Receita
Macros
- Carboidratos: 47 gramas;
- Gorduras: 30 gramas;
- Proteínas: 13 gramas.
Quanto tempo se for no forno?