Aprenda como fazer um Biscoito Fit de 4 Ingredientes super fácil de fazer e que fica delicioso! Não tem segredo! Só leva pasta de amendoim, ovo e adoçante! Ótimo para fazer com as crianças em casa!
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Benefícios da Pasta de Amendoim:
- Por conter magnésio, ela ajuda a melhorar a saúde óssea;
- Rica em vitamina E e antioxidantes, ajuda a fortalecer o sistema imunológico;
- Reduz o risco de diabetes;
- Ajuda na saciedade;
- Ajuda a proteger o cérebro contra a doença de Alzheimer;
- Afasta doenças cardíacas pois possui um ácido graxo monoinsaturado conhecido como “gordura do bem”.
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Biscoito Fit de 4 Ingredientes
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hour133
kcalAprenda como fazer um Biscoito Fit de 3 Ingredient super fácil de fazer e que fica delicioso! Não tem segredo! Só leva pasta de amendoim, ovo e adoçante! Ótimo para fazer com as crianças em casa!
Ingredientes
1 xícara de pasta de amendoim
2 ovos
2/3 xícara de açúcar de coco
1/2 xícara de whey supreme 3VS de Chocolate Branco
70g de chocolate 70%
Modo de Preparo
- Em uma tigela, misture bem a pasta de amendoim e os ovos.
- Em seguida, adicione o açúcar de coco e o whey e misture novamente até ficar com uma consistência bem homogênea.
- Em uma forma com papel manteiga, modele os cookies e coloque o chocolate ppicado por cima. Leve ao forno pré aquecido a 180 graus de 8 a 10 minutos.
Vídeo da Receita
Macros
- 9 cookies – 133 calorias cada
- Carboidratos: 8,2g
- Gorduras: 8,2g
- Proteínas: 7,7g