Quiche de Frango com Queijo

 Quiche de Frango com Queijo

Você quer emagrecer, né? Se está lendo esse artigo, eu tenho certeza que sim! Fiz um e-book com as 500 melhores receitas fit para emagrecer com prazer! ❤️ http://bit.ly/Ebook500

Eu sei que muita quando eu faço uma receita com farinha de grão de bico, muita gente me diz que é muito caro ou muito difícil de encontrar na cidade onde moram. Mas eu digo uma coisa a vocês, ela rende! E tem muitos benefícios, se liga só!

Benefícios do Grão de Bico:

  • Ele é muito rico em nutrientes;
  • Ajuda a manter a saciedade;
  • Rico em proteína vegetal;
  • Ajuda a manter o peso sob controle;
  • Faz muito bem para a digestão.

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Macros da Receita:

  • Carboidratos: 55g
  • Proteínas: 55g
  • Gorduras: 11g

INGREDIENTES:

2 xícaras de farinha de grão de bico
1/3 xícara de azeite de oliva
1/3 xícara de água gelada
1 pitada de sal
450g de queijo minas
450g de frango desfiado
Milho a gosto
Sal a gosto
Pimenta a gosto

MODO DE FAZER:

 

admin

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