Quiche de Frango com Queijo

Aprenda como fazer essa receita fitness deliciosa que além de muito prática, ela te dá uma enorme sensação de saciedade! Esse Quiche de Frango com Queijo é super fácil de fazer e fica pronto rapidinho! Mas cuidado para não se apaixonar!

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Eu sei que muita quando eu faço uma receita com farinha de grão de bico, muita gente me diz que é muito caro ou muito difícil de encontrar na cidade onde moram. Mas eu digo uma coisa a vocês, ela rende! E tem muitos benefícios, se liga só!

Benefícios do Grão de Bico:

  • Ele é muito rico em nutrientes;
  • Ajuda a manter a saciedade;
  • Rico em proteína vegetal;
  • Ajuda a manter o peso sob controle;
  • Faz muito bem para a digestão.

Enfim, gostou da nossa receita fit de Quiche de Frango com Queijo? Então olha só essa receita de pão de aveia, essa receita de pão de abóbora e essa receita de pão de mandioquinha!

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Quiche de Frango com Queijo

Servings

4

servings
Prep time

30

minutes
Calories

300

kcal

Ingredientes

  • 2 xícaras de farinha de grão de bico
    1/3 xícara de azeite de oliva
    1/3 xícara de água gelada
    1 pitada de sal
    450g de queijo minas
    450g de frango desfiado
    Milho a gosto
    Sal a gosto
    Pimenta a gosto

Modo de Preparo

    Macros

    • Carboidratos: 55g
    • Proteínas: 55g
    • Gorduras: 11g

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