Pão de Aveia Fit Sem Farinha de Trigo

Pão de Aveia Fit Sem Farinha de Trigo

Aprenda aqui como fazer uma receita fitness incrivelmente deliciosa de uma receita tradicional de muitos cafés da manhã por aí! Receita de Pão de Aveia Fit Sem Farinha de Trigo, Sem Glúten, Sem Leite, Sem Ovo! Receita Fitness Fácil com apenas 5 ingredientes e rápido de preparar!

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Temos uma solução para você que ama um pãozinho no café da manhã mas sabe que ele é muito calórico e está fora de cogitação na sua dieta. Esse pão de aveia cai de uma forma muito leve e tem um sabor neutro, então você pode apostar em qualquer recheio, seja salgado ou seja doce, que eu tenho certeza que vai ficar uma delícia! Além disso, essa receita é super fácil de fazer. Até mesmo quem não tem noção nenhuma de cozinha vai conseguir!

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Pão de Aveia Fit Sem Farinha de Trigo

Rendimento

12

fatias
Tempo de Preparo

1

hour 
Calorias

107

kcal

Receita de Pão de Aveia Fit Sem Glúten, Sem Leite, Sem Ovo! Receita Fitness Fácil com apenas 5 ingredientes e rápido de preparar!

Ingredientes

  • 2 xícaras de farinha de aveia sem glúten

  • 1 xícara de polvilho doce

  • 1 colher de sopa de fermento biológico seco

  • Sal a gosto

  • 1 colher de sopa de azeite

  • 2 colheres de sopa de mel

  • 1 e 1/3 xícaras de água morna

Modo de Preparo

  • Em uma tigela misture a aveia, o polvilho doce e o fermento biológico. Depois de misturar estes três ingredientes adicione o sal e mexa novamente.
    Adicione o azeite, o mel e 1xícara de água morna e mexa novamente.
  • Descanse a massa por 10 minutos e adicione mais 1/3 de xícara de água.
  • Coloque a massa do pão em uma forma untada ou de silicone. Deixe o pão descansar até que cresça quase até a borda da massa (como no vídeo).
  • Leve ao forno pré aquecido a 180 graus por 40 minutos.

Vídeo da Receita

Macros

  • Os Macros a seguir correspondem a receita toda
  • Carboidratos: 275g
  • Gorduras: 27g
  • Proteínas: 26g
 

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