Muffin de Chocolate Fit

 Muffin de Chocolate Fit

Com a tecnologia de hoje em dia, existem wheys de vários preços, tamanhos e sabores e além disso, é uma excelente fonte de proteínas! Dá pra fazer várias receitas e também com vários sabores diferentes!

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Benefícios do Whey Protein:

  • Auxilia na redução de gordura corporal;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Prolonga o efeito de saciedade;
  • Promove bem-estar e disposição, reduzindo estresse.
  • Colabora para o ganho de massa muscular magra;
  • Ajuda na recuperação muscular;
  • Melhora o sistema cardiovascular;
  • Previne a perda óssea e muscular.

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INGREDIENTES:

50g de farinha integral
5g de cacau em pó
Adoçante a gosto
10g de whey protein de chocolate ou achocolatado em pó diet
1 colher de chá de fermento
1 ovo inteiro
100ml de água
1 pitada de sal

 

MODO DE FAZER:

 

MACROS (Receita inteira)

311 calorias

Carboidratos – 37g

Gorduras – 8g

Proteína – 20g

 

admin

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