Mousse de Chocolate com Whey

 Mousse de Chocolate com Whey

Mousse de Chocolate com Whey

À primeira vista você pode pensar que esse Mousse de Chocolate com Whey é só mais uma receita fit. Mas não! Essa receita é usada por muitos chefs de cozinha para uma sobremesa leve e saborosa. E aqui, ainda colocamos whey para deixar a receita ainda mais proteica.

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Com a tecnologia de hoje em dia, existem wheys de vários preços, tamanhos e sabores e além disso, é uma excelente fonte de proteínas! Dá pra fazer várias receitas e também com vários sabores diferentes!

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Benefícios do Whey Protein:

  • Auxilia na redução de gordura corporal;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Prolonga o efeito de saciedade;
  • Promove bem-estar e disposição, reduzindo estresse.
  • Colabora para o ganho de massa muscular magra;
  • Ajuda na recuperação muscular;
  • Melhora o sistema cardiovascular;
  • Previne a perda óssea e muscular.

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Enfim, gostou desse Mousse de Chocolate com Whey? Então acho que você vai gostar desse mousse de maracujá e dessa torta de chocolate!

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Mousse de Chocolate com Whey

Rendimento

4

taças
Tempo de Preparo

3

hours 
Calorias

195

kcal

Mousse de Chocolate com Whey! Receita de minuto: rápidos, fáceis e saudáveis! Auxília no emagrecimento com saúde e na Reeducação Alimentar!

Ingredientes

  • 3 claras de ovo

  • 100g de chocolate 70%

  • 1 scoop de whey de chocolate

Modo de Preparo

  • Bata as claras em neve e enquanto isso, derreta o chocolate.
  • Vá adicionando as claras ao chocolate e vá mexendo até ficar uniforme.
  • Adicione o whey e mexa mais.
  • Leve a geladeira até firmar.

Vídeo da Receita

Macros da Receita:

  • Carboidratos: 45g
  • Proteínas: 40g
  • Gorduras: 48g
 

admin

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