Iogurte com Frutas e Granola

 Iogurte com Frutas e Granola

Iogurte com Frutas e Granola

Aprenda como fazer uma receita fit super leve e deliciosa! Esse Iogurte com Frutas e Granola fica leve, saboroso e além disso é muito saudável! Com somente quatro ingredientes, você vai amar essa receita não só por sua praticidade, já que fica pronto em menos de 10 minutos, mas também por ser uma receita com bastante proteína!

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Com a tecnologia de hoje em dia, existem wheys de vários preços, tamanhos e sabores e além disso, é uma excelente fonte de proteínas! Dá pra fazer várias receitas e também com vários sabores diferentes!

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Benefícios do Whey Protein:

  • Auxilia na redução de gordura corporal;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Prolonga o efeito de saciedade;
  • Promove bem-estar e disposição, reduzindo estresse.
  • Colabora para o ganho de massa muscular magra;
  • Ajuda na recuperação muscular;
  • Melhora o sistema cardiovascular;
  • Previne a perda óssea e muscular.

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Enfim, gostou da nossa receita de Iogurte com Frutas e Granola? Então você vai amar nosso pudim de chia e nosso copinho de iogurte!

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Iogurte com Frutas e Granola

Rendimento

1

taça
Tempo de Preparo

30

minutes
Calorias

530

kcal

Iogurte com Frutas e Granola! Receita de minuto: rápidos, fáceis e saudáveis! Auxília no emagrecimento com saúde e na Reeducação Alimentar!

Ingredientes

  • 280ml de iogurte zero

  • 2 scoops de Whey Protein de Chocolate

  • Morango a gosto (ou a fruta de sua preferência)

  • Granola a gosto

Modo de Preparo

  • Em uma tigela, misture o iogurte com o whey.
  • Na taça, vá alternando camadas de creme, morango e granola, até o topo.

Vídeo da Receita

Macros

  • Carboidratos: 50g
  • Gorduras: 7g
  • Proteínas: 65g
 

admin

1 Comment

  • Eu amo suas receitas.

     

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