Crepioca Doce com Banana

 Crepioca Doce com Banana

Crepioca Doce com Banana

Eu tenho absoluta certeza que se você ainda não comeu Crepioca Doce com Banana, pelos menos você já ouviu dela! Desde que esse estilo de vida mais saudável chegou com tudo na vidas das pessoas, a crepioca logo caiu nas graças da maioria das pessoas e não a toa, faz parte do café da manhã de milhares de pessoas!

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Além de prática, a crepioca fica uma delícia e acaba sendo mais uma opção para variar entre crepe, tapioca e outros tipos de pães e/ou carboidratos. Além disso, a crepioca combina com muitos recheios tanto doces quanto salgados, como frango desfiado, carne desfiada, peito de peru, queijos magros, e até doces como geleias zero, pasta de amendoim e frutas!

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Enfim, se você gostou dessa Crepioca Doce com Banana, eu tenho certeza que você vai gostar dessa panqueca fit doce e dessa panqueca de aveia! Além disso você também pode conferir várias receitas deliciosas de café da manhã clicando aqui.

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Crepioca Doce com Banana

Rendimento

1

crepioca
Tempo de Preparo

10

minutes
Calorias

423

kcal

Aprenda como fazer uma receita fitness fácil maravilhosa! Uma CREPIOCA DOCE SUPER NUTRITIVA! Fácil de Fazer, Rápida e Deliciosa!

Ingredientes

  • 1 ovo

  • 1 colher de sopa de cacau em pó

  • 1 colher de sopa de tapioca

  • 2 colheres de sopa de pasta de amendoim

  • 1 banana

Modo de Preparo

  • Misture bem o ovo, a tapioca e o cacau até ficar uma massa homogênea.
  • Em uma frigideira com um fio de azeite, despeje a massa e quando começar a soltar, vire o lado.
  • Recheie a massa com a pasta de amendoim e a banana.

Vídeo da Receita

Macros

  • A receita inteira contém 423 calorias.
  • Carboidratos: 41g
  • Gorduras: 21g
  • Proteínas: 18g

 

admin

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