Crepe de Chocolate
Com a tecnologia de hoje em dia, existem wheys de vários preços, tamanhos e sabores e além disso, é uma excelente fonte de proteínas! Dá pra fazer várias receitas e também com vários sabores diferentes!
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Benefícios do Whey Protein:
- Auxilia na redução de gordura corporal;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Prolonga o efeito de saciedade;
- Promove bem-estar e disposição, reduzindo estresse.
- Colabora para o ganho de massa muscular magra;
- Ajuda na recuperação muscular;
- Melhora o sistema cardiovascular;
- Previne a perda óssea e muscular.
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INGREDIENTES:
INGREDIENTES:
3 Claras
1 Scoop de Whey Protein de Chocolate
Pasta de Amendoim
Banana
MODO DE FAZER:
MACROS (Receita inteira)
380 calorias
Carboidratos – 34g
Gorduras – 8g
Proteína – 40g
