Bolo de Chocolate Fit

 Bolo de Chocolate Fit

Bolo de Chocolate Fit

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  • Auxilia na redução de gordura corporal;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Prolonga o efeito de saciedade;
  • Promove bem-estar e disposição, reduzindo estresse.
  • Colabora para o ganho de massa muscular magra;
  • Ajuda na recuperação muscular;
  • Melhora o sistema cardiovascular;
  • Previne a perda óssea e muscular.

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Bolo de Chocolate Fit

Servings

4

servings
Prep time

30

minutes
Calories

300

kcal

Ingredientes

  • 1/2 xícara de óleo de coco

  • 1 xícara de leite desnatado

  • 3 ovos grandes

  • 100g de coco ralado

  • 3 colheres de sopa de adoçante

  • 1 xícara de farinha de aveia

  • 1 xícara de cacau em pó

  • 1 xícara de whey de chocolate

  • 1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de Preparo

  • Em um liquidificador, bata o óleo de coco, o leite, o adoçante, os ovos e o coco ralado.
  • Em uma tigela, despeje a massa e misture com a farinha de aveia, o cacau, o whey protein e o fermento.
  • Em uma forma untada, leve ao forno pré aquecido a 180 graus por 35 minutos.

Vídeo da Receita

 

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