Aprenda como fazer uma receita fitness fácil que salva qualquer hora do lanche! Um Torta de Tapioca com Carne que é excelente para um lanche saudável ou para um jantar completo!
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Você deve se perguntar: por que toda receita fit com carne é sempre com patinho moído?
Primeiramente, temos que explicar porque sempre o patinho que consumimos está moído. Devido a sua rigidez e pouca gordura, é uma carne muito difícil de consumir como bife. Mesmo tendo essa limitação, você pode fazer hambúrgueres, almondegas, rocambole de carne, etc. O patinho é rico em vitamina B12. Sendo assim, é a carne perfeita para a dieta!
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Enfim, gostou da nossa receita fit de Torta de Tapioca com Carne? Então eu tenho certeza que você vai adorar essa receita de pão de mandioquinha, essa de pão de batata doce e essa de pão low carb!
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Torta de Tapioca com Carne
Course: Matérias6
fatias40
minutes132
kcalIngredientes
3 ovos
5 colheres de sopa de tapioca
Sal a gosto
Pimenta a gosto
1/2 cenoura
150g de patinho moído
Queijo light a gosto
Modo de Preparo
- Bata os ovos, a tapioca, o sal e a pimenta até misturar bem.
- Adicione a cenoura a massa e bata novamente.
- Em uma forma pequena untada, despeje a massa.
- Adicione a carne por cima, e depois o queijo.
- Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 25 minutos.