Aprenda como fazer um Shake de Banana com Pasta de Amendoim, delicioso e fácil de fazer! Essa receita é ideal para a hora do lanche e para toda a família! Mas cuidado para não se apaixonar!
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Benefícios da Pasta de Amendoim:
- Por conter magnésio, ela ajuda a melhorar a saúde óssea;
- Rica em vitamina E e antioxidantes, ajuda a fortalecer o sistema imunológico;
- Reduz o risco de diabetes;
- Ajuda na saciedade;
- Ajuda a proteger o cérebro contra a doença de Alzheimer;
- Afasta doenças cardíacas pois possui um ácido graxo monoinsaturado conhecido como “gordura do bem”.
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Enfim, você gostou dessa nossa receita fit de Shake de Banana com Pasta de Amendoim? Então se liga só nessa nossa receita de bolo de laranja e nessa nossa receita de bolo de batata doce!
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Shake de Banana com Pasta de Amendoim
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kcalShake de Banana com Pasta de Amendoim! Receita de minuto: rápidos, fáceis e saudáveis! Auxília no emagrecimento com saúde e na Reeducação Alimentar!
Ingredientes
1 scoop de whey de baunilha
1 banana congelada
1 colher de sopa de pasta de amendoim
200ml de leite
3 gelos
Modo de Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Vídeo da Receita
Macros
- Carboidratos: 41g
- Gorduras: 8g
- Proteínas: 35g