Aprenda como fazer uma receita fitness fácil simplesmente maravilhosa! Panqueca de Brigadeiro Fit! Essa receita fica incrivelmente Deliciosa e é Sem Açúcar!
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Acima de tudo, essa receita de Brigadeiro Fit de Colher sem Açúcar é muito fácil de fazer, com só três ingredientes, e faz sucesso entre praticamente todas as pessoas que vivem em dieta ou optam por refeições mais saudáveis em seu estilo de vida. Água quente, leite em pó desnatado e cacau em pó. Só isso! Além de tudo isso, confere só alguns benefícios do cacau no corpo humano.
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Benefícios do Cacau
- Auxilia na redução dos níveis de estresse, ajudando a relaxar e a melhorar a sensação de bem-estar;
- É rico em antioxidantes. O cacau é um alimento riquíssimo em flavanoides, um conhecido antioxidante natural;
- Rico em ferro, que é um mineral muito importante para o organismo humano;
- Controla a ansiedade, pois ele ajuda a liberar endorfinas no corpo, o hormônio responsável pela sensação de bem-estar e felicidade.
Enfim, você gostou dessa nossa receita de Panqueca de Brigadeiro Fit? Então confere só o Bolo de Chocolate de Caneca, o maravilhoso Brigadeirão Fit e o Brownie Fit de Tapioca! Mas cuidado para não se apaixonar!
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Panqueca de Brigadeiro Fit
3
servings30
minutes199
kcalAprenda como fazer uma receita fitness fácil simplesmente maravilhosa! Panqueca de Brigadeiro Fit! Essa receita fica incrivelmente Deliciosa e é Sem Açúcar!
Ingredientes
2 ovos
1/4 xícara de leite desnatado
3 colheres de sopa de farinha de aveia
2 colheres de sopa de cacau em pó
Canela a gosto
1/2 xícara de água quente
5 colheres de sopa de cacau em pó
5 colheres de sopa de leite em pó desnatado
Modo de Preparo
- Em uma tigela, misture os ovos, o leite, a farinha de aveia, o cacau e a canela.
- Em uma frigideira anti aderente, despeje a massa com uma concha. Vire na metade. Rende 3 massas.
- Em outra tigela, misture a água quente, o cacau e o leite em pó.
- Leve a geladeira por 15 minutos.
- Coloque o brigadeiro no meio da massa e enrole.
Vídeo da Receita
Macros
- A receita inteira (3 panquecas) tem 598 calorias.
- Carboidratos: 53g
- Gorduras: 21g
- Proteínas: 47g