Aprenda como fazer uma receita fitness fácil que salva qualquer hora do lanche! Um Ovo de Páscoa Fit com Beijinho que é excelente para um lanche saudável ou para um café da manhã cheio de energia!
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Temos uma solução para você que ama um pãozinho no café da manhã mas sabe que ele é muito calórico e está fora de cogitação na sua dieta. Esse pão de aveia cai de uma forma muito leve e tem um sabor neutro, então você pode apostar em qualquer recheio, seja salgado ou seja doce, que eu tenho certeza que vai ficar uma delícia! Além disso, essa receita é super fácil de fazer. Até mesmo quem não tem noção nenhuma de cozinha vai conseguir!
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Enfim, gostou da nossa receita fit de Ovo de Páscoa Fit com Beijinho? Então eu tenho certeza que você vai adorar essa receita de pão de mandioquinha, essa de pão de batata doce e essa de pão low carb!
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Com a tecnologia de hoje em dia, existem wheys de vários preços, tamanhos e sabores e além disso, é uma excelente fonte de proteínas! Dá pra fazer várias receitas e também com vários sabores diferentes!
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Benefícios do Whey Protein:
- Auxilia na redução de gordura corporal;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Prolonga o efeito de saciedade;
- Promove bem-estar e disposição, reduzindo estresse.
- Colabora para o ganho de massa muscular magra;
- Ajuda na recuperação muscular;
- Melhora o sistema cardiovascular;
- Previne a perda óssea e muscular.
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INGREDIENTES OVO:
1 barra de chocolate 70% cacau
1 scoop de whey protein sabor chocolate
INGREDIENTES BEIJINHO:
5 colheres de sopa de leite em pó desnatado
5 colheres de sopa de coco ralado light
1/2 xícara de leite de coco light
1 colher de sopa de adoçante
MODO DE FAZER:
MACROS (Receita inteira)
862 calorias
Carboidratos – 53,7g
Gorduras – 55,1g
Proteína – 39,1g