Aprenda como fazer esse receita fitness de um Muffin de Chocolate Sem Farinha que fica delicioso e é super fácil de fazer e além disso é excelente opção de lanche para as crianças!
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Antes de mais nada, esse muffin é o bolinho ideal para a hora do lanche! Eu tenho certeza que a criançada vai amar! Além disso, essa receitarem uma massa com ingredientes super saudáveis, e você pode colocar frutas, chocolate amargo, castanhas, etc.
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Benefícios da Pasta de Amendoim:
- Por conter magnésio, ela ajuda a melhorar a saúde óssea;
- Rica em vitamina E e antioxidantes, ajuda a fortalecer o sistema imunológico;
- Reduz o risco de diabetes;
- Ajuda na saciedade;
- Ajuda a proteger o cérebro contra a doença de Alzheimer;
- Afasta doenças cardíacas pois possui um ácido graxo monoinsaturado conhecido como “gordura do bem”.
Enfim, você gostou dessa receita de Muffin de Chocolate Sem Farinha? Então olha só esse Muffin de Banana e esse Muffin Fit Prestígio!
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Muffin de Chocolate Sem Farinha
4
servings30
minutes300
kcalIngredientes
3 bananas
1 xícara de pasta de amendoim
2 ovos grandes
Essência de Baunilha a gosto
1/4 xícara de mel
1/4 xícara de cacau em pó
1 colher de chá de fermento em pó
1/4 xícara de chocolate 70%
Modo de Preparo
- Em um processador, bata a banana, a pasta de amendoim, o ovo, o cacau e o fermento até ficar uma massa uniforme.
- Em seguida, acrescente o chocolate sem açúcar picado e misture bem.
- Coloque em forminhas de silicone e leve ao forno pré aquecido a 200 graus por 10 minutos.