À primeira vista você pode pensar que esse Mousse de Chocolate Fit Fácil de Fazer é só mais uma receita fit. Mas não! Você com certeza vai se apaixonar por esse Mousse ! Ele tem só 4 ingredientes, não vai forno e fica simplesmente DELICIOSO! Além disso, ele é super proteico por conta do whey protein.
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Com a tecnologia de hoje em dia, existem wheys de vários preços, tamanhos e sabores e além disso, é uma excelente fonte de proteínas! Dá pra fazer várias receitas e também com vários sabores diferentes!
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Benefícios do Whey Protein:
- Auxilia na redução de gordura corporal;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Prolonga o efeito de saciedade;
- Promove bem-estar e disposição, reduzindo estresse.
- Colabora para o ganho de massa muscular magra;
- Ajuda na recuperação muscular;
- Melhora o sistema cardiovascular;
- Previne a perda óssea e muscular.
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Enfim, gostou desse Mousse de Chocolate com Whey? Então acho que você vai gostar desse mousse de maracujá e dessa torta de chocolate!
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Mousse de Chocolate Fit Fácil de Fazer
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kcalÀ primeira vista você pode pensar que esse Mousse de Chocolate Fit Fácil de Fazer é só mais uma receita fit. Mas não! Você com certeza vai se apaixonar por esse Mousse ! Ele tem só 4 ingredientes, não vai forno e fica simplesmente DELICIOSO! Além disso, ele é super proteico por conta do whey protein.
Ingredientes
200ml de leite de coco
2 gemas
Essência de Baunilha a gosto
1 scoop de Whey Supreme Sabor Swiss Crunchy
50g de chocolate 70% picado
Modo de Preparo
- Em uma panela, mexa bem o leite de coco e as gemas até engrossar. Desligue o fogo e adicione a essência de baunilha.
- Em seguida, leve a mistura ao liquidificador e adicione o whey supreme e o chocolate. Bata por 1 minuto.
- Coloque o mousse nas tacinhas e leve a geladeira por 1h30 ou ao freezer por 30 minutos.
Vídeo da Receita
Macros
- A receita inteira contém 620 calorias (207 cada taça)
- Carboidratos: 21g
- Gorduras: 41g
- Proteínas: 40g