Marmita Fit de Panqueca de Frango

Aprenda como fazer uma receita fit fácil deliciosa! Essa Marmita Fit de Panqueca de Frango é deliciosa e super Fácil de Fazer! Uma excelente receita para sua hora do almoço e jantar saudável!

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Antes de mais nada queremos não levar muito tempo na cozinha, além disso gostaríamos de comer algo saboroso depois de um dia cansativo. Muitas receitas gostosas são mais complexas e difíceis de fazer, então logo deixamos elas para datas especiais ou para aquele almoço de domingo com a família. Mas eu acredito que essa receita de Panqueca Fit pode dar um novo sabor a suas refeições diárias.

Benefícios da Aveia:

• Auxilia o bom funcionamento intestinal;
• Diminui os níveis de colesterol total e LDL, o colesterol ruim;
• Diminui a liberação de açúcar no sangue;
• Ajuda a reduzir os riscos de doenças coronárias.

Enfim, gostou da nossa receita fit de Marmita Fit de Panqueca de Frango? Então se liga só nessa panqueca pizza e essa panqueca de aveia com carne moída!

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Marmita Fit de Panqueca de Frango

Servings

5

servings

Prep time

45

minutes

Calories

432

kcal

Ingredientes

• 5 abobrinhas

• 5 cenouras

• Sal a gosto

• Pimenta a gosto

• Cominho a gosto

• Salsinha a gosto

• 4 ovos

• 2 e 1/2 xícaras de leite desnatado

• 2 xícaras de farinha de aveia

• 1/2 cebola

• 3 dentes de alho

• 500g de frango desfiado

• Páprica picante a gosto

Modo de Preparo

Vídeo da Receita

Macros

• Calorias (receita completa): 2162
• Carboidratos: 197g
• Gorduras: 52g
• Proteínas: 175g