Aprenda como fazer essa receita fit fácil de Flan de Coco com 3 Ingredientes! Uma receita deliciosa de um doce sem açúcar e além disso muito fácil de fazer! Perfeito para aquelas horas que estamos com muita vontade de comer um docinho mas que não pese na consciência!
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Com a tecnologia de hoje em dia, existem wheys de vários preços, tamanhos e sabores e além disso, é uma excelente fonte de proteínas! Dá pra fazer várias receitas e também com vários sabores diferentes!
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Benefícios do Whey Protein:
- Auxilia na redução de gordura corporal;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Prolonga o efeito de saciedade;
- Promove bem-estar e disposição, reduzindo estresse.
- Colabora para o ganho de massa muscular magra;
- Ajuda na recuperação muscular;
- Melhora o sistema cardiovascular;
- Previne a perda óssea e muscular.
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Enfim, gostou da nossa receita fit de Flan de Coco com 3 Ingredientes? Então olha só também esse Flan de Chocolate, esse pudim de coco e esse beijinho fit!
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Flan de Coco com 3 Ingredientes
8
servings2
hours30
minutes56
kcalAprenda como fazer essa receita fit fácil de Flan de Coco com 3 Ingredientes, Sem Açúcar e Fácil de Fazer!
Ingredientes
200ml de água
1 pacote de gelatina sem sabor
200ml de leite desnatado
3 scoops de whey de coco
Modo de Preparo
- Em uma tigela, misture a água com a gelatina e deixe hidratar por 1 minuto.
- Adicione o leite e o whey de coco e mexa bem.
- Coloque em forminhas e leve a geladeira por 2 horas.
Vídeo da Receita
Macros
- Carboidratos: 17g
- Gorduras: 3g
- Proteínas: 86g