Aprenda como fazer um Donuts Fit de Banana com Chocolate delicioso e realmente super fácil de fazer! Essa receita tem o equilíbrio perfeito entre carboidratos, gorduras e proteínas, já que os principais ingredientes da receita são a banana, a farinha de coco e o whey protein.
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Com a tecnologia de hoje em dia, existem wheys de vários preços, tamanhos e sabores e além disso, é uma excelente fonte de proteínas! Dá pra fazer várias receitas e também com vários sabores diferentes!
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Benefícios do Whey Protein:
- Auxilia na redução de gordura corporal;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Prolonga o efeito de saciedade;
- Promove bem-estar e disposição, reduzindo estresse.
- Colabora para o ganho de massa muscular magra;
- Ajuda na recuperação muscular;
- Melhora o sistema cardiovascular;
- Previne a perda óssea e muscular.
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Enfim, gostou da nossa receita de Donuts Fit de Banana com Chocolate? Então assiste esse donut de cenoura e esse outro donut de banana!
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Donuts Fit de Banana com Chocolate
5
servings30
minutes64
kcalDonuts Fit de Banana com Chocolate! Receita de minuto: rápidos, fáceis e saudáveis! Auxília no emagrecimento com saúde e na Reeducação Alimentar!
Ingredientes
1 banana
1 colher de café de essência de baunilha
1 scoop de Whey Protein sabor Baunilha
3 colheres de sopa de farinha de coco
1 colher de café de fermento em pó
Modo de Preparo
- Em uma tigela, amasse uma banana e em seguida, misture a essência, a farinha e o fermento.
- Em um forma, faça o formato de donuts e leve ao forno pré aquecido a 180 graus de 5 a 10 minutos.
Vídeo da Receita
Macros
- Carboidratos: 25g
- Gorduras: 10g
- Proteínas: 27g